Rovnako v roku 2020 som začala so štúdiom na Akadémii tibetských náuk v Nových Zámkoch, kde pokračujem dodnes. Hlboká tibetská psychológia mi otvorila dvere k pochopeniu mysle a rôznych vonkajších javov. Väčšina súčasných smerov v západnej psychológii len potvrdzuje to, čo táto tradičná východná filozofia učí už stovky rokov.
Mojou srdcovou záležitosťou, o ktoré sa neustále opieram, sa stali súcit, sebasúcit a láskavosť. Ich rozvíjanie je kľúčom k tomu, ako sa život každého z nás môže stať jednoduchší, spokojnejší a šťastnejší.
V mojej práci sa spolu s klientami sústredím na to, aby sme v bezpečnom a láskavom prostredí prijatia preskúmali ich vnútorné zdroje a pracujeme spoločne na objavovaní potenciálu a schopností. Výstupom úspešnej spolupráce je jasné definovanie cieľa alebo riešenia problému a zvedomenie krokov potrebných k jeho dosiahnutiu. Tento proces otvára dvere k hlbšiemu sebapoznaniu, posilneniu sebavedomia, prebudeniu vnútornej sily, motivácie a energie konať. A samozrejme aj k pocitu spokojnosti so sebou samým.
Koučing je rozvojová metóda zameraná na cieľ a želaný stav, nie na hľadanie príčin problémov, ako je to v terapii. V tomto procese kouč neposkytuje rady (na rozdiel od mentora), ale vedie klienta k objaveniu vlastných odpovedí.
Nie vždy však máme vedomosti alebo zručnosti , ktoré potrebujeme aby sme lepšie zvládali rôzne životné skúsenosti. Preto sa venujem aj tréningu, resp. mentoringu, v ktorom učím klientov ako rozvinúť súcit so sebou.
